“Voor alles is een tijd. Nu is het moment aangebroken om bepaalde activiteiten koud te zetten terwijl je rust.”

Soms is de tijd nemen voor jezelf het beste wat je kunt doen. Even stilstaan en weer doorgaan.  Even kijken wat er nu allemaal gebeurt en of dat voor jou wel  goed voelt.

Mensen die veel sporten weten dat je rustdagen moet inbouwen. Rustdagen om je lichaam weer te laten herstellen. Mensen die werken weten dat vaak niet. Ze werken van maandag tot vrijdag, plannen de zaterdag vol met sporten van de kinderen, afspraken met vrienden, zondag even iets doen in de tuin. En maandag gaan we weer aan het werk. Oh ja, en dan ook een actieve vakantie, lekker skieën, of een actieve zomervakantie.

Maar dat hou je niet vol. Dat gaat je op een gegeven moment de kop kosten. Je raakt uitgeblust, je gaat niet meer vrolijk naar je werk. En dan? Ja, en dan. Dan geef je al gauw de schuld aan je werk, want dat kost veel energie. Ja, maar je weekend kost ook energie. Plan rustdagen in, neem af en toe eens een dagje vrij en doe dan eens helemaal niets. Rij naar het strand of de bossen en geniet eens. Geniet van het niet hoeven of moeten, maar van rust. Bossen geven energie, strand en zee ook. Bossen zijn energiemachines, ze produceren energie, die je gratis kunt gebruiken. Alleen je moet het wel zelf halen, ze komen het niet brengen.

Rust is belangrijk, kijk maar naar de natuur. Een boom heeft ook niet het hele jaar blad, rozen bloeien ook niet elke dag. Ze hebben adempauzes nodig. Net als wij.

Namasté

“Verlies is onderdeel van het leven. Laat het los en laat de tijd je helen. ”

Verlies is onderdeel van je leven, je kunt niet zonder, het gaat niet zonder. Verlies hoort bij je DNA, zit in je DNA. Maar daarom is het nog niet leuk.

Ik heb er een hekel aan om te verliezen, iets of iemand, een voetbalwedstrijd van mijn club. Maar ik heb geleerd dit te accepteren, opstaan en weer doorgaan. Verlies van naasten is weer heel wat anders, je moet ook wel opstaan en weer doorgaan, maar het blijft langer in je systeem zitten. Het gaat er eigenlijk nooit uit, maar je gaat wel verder.

De pijn blijft in je systeem zitten, je leert er mee leven. Maar gaat nooit weg, een chronische pijn. Natuurlijk niet te vergelijken met een echte chronische ziekte, maar bij sommige mensen zeurt het wel. En door die zeurderige pijn vermindert hun levensplezier.

Het verlies accepteren is de eerste stap, maar wel vaak de moeilijkste. Zodra je dat gedaan hebt, realiseer je je ook dat het gevoel anders is geworden. Met dat gevoel mag je aan het werk gaan, gaan voelen wat het met je doet en hoe je het kan gebruiken om weer te groeien in je leven. Verlies is namelijk ook een levensles, het maakt je sterker, je wordt er een ander mens van. Een mooier mens met een levenservaring, die levenservaringen zorgen voor levenswijsheid.

Levenservaring en levenswijsheid maken een mens, een mens die door dalen en over bergen is geweest. Een mooi mens.

Namasté

“Ook deze zullen voorbijgaan.”

Stormen, we hebben er een hekel aan. Alles waait weg, als de storm een tornado of orkaan wordt zelfs je huis of je auto. Maar het maakt ook ruimte. Maar het belangrijkste is dat ze weer voorbijgaan.

Waarom hebben we eigenlijk een hekel aan storm? Het is een frisse wind die door je leven waait. Ruimt oude rommel op en brengt weer lucht, ook in relaties. Het enige waar je rekening mee moet houden, is dat je niet onredelijk wordt. Je hart luchten is nodig af en toe, een flinke storm in een relatie zorgt er vaak voor dat het daarna weer beter gaat in een relatie. Het kan ook zorgen dat een relatie eindigt, maar dan was de relatie al als een oude boom in het bos, niet te redden.

Maar heb je ook wel eens op de natuur gelet na een storm, hoe rustig de natuur ineens is. Iedereen is weer bezig zijn plekje te zoeken, de boel aan het opruimen. Vogels gaan aan de slag met hun nest, weer verbouwen en versterken. Wij doen dat ook, let maar eens op wat er vaak gebeurd als je ruzie met je partner hebt gehad. Niets beter als goedmaakseks toch? Je gaat de banden weer versterken, zorgen dat waar je nu ruzie om gehad niet meer gebeurd.

Stormen gaan weer voorbij en daarna gaat de natuur zich vanzelf herstellen. Wij maken er vaak een probleem van en blijven er over doorgaan. Wees eens als de natuur, accepteer het, laat het los en het herstelt vanzelf.

Namasté

“Je gedachten, gevoelens en je overtuigingen zijn altijd verbonden met je kwaliteiten.”

De meeste dromen zijn bedrog, maar als ik wakker wordt…..

De rest kennen jullie wel. Dromenveld, dromen zijn hersenspinsels die uit kunnen groeien tot werkelijkheden.

Wat heb jij altijd graag willen doen in je leven? Waar heb jij altijd van gedroomd? In die dromen zit een werkelijkheid, want ze laten zien waar jouw kwaliteiten liggen. Sommige mensen dromen van iets doen wat dienend is, zorg, politie, brandweer, horeca. Anderen dromen over bouwen, zijn altijd druk geweest met Duplo, Lego, of het bouwen van hutten, in ieder geval iets met hun handen. Met andere woorden, eigenlijk geeft dat al aan waar jouw kwaliteiten liggen. En dan kom je misschien niet in dat beroep terecht wat je graag wilde, maar uiteindelijk ga je toch de raakvlakken tegen met jouw dromen en misschien uiteindelijk zelfs wel in het gedroomde beroep.

Ik ben van jongs af aan al bezig met mensen helpen, wilde de horeca in. Kwam daar ook in terecht, maar ergens ging het mis en zat ik achter een bureau. Maar zat nog steeds mensen te helpen en dat doe ik nog steeds. Op welke manier dan ook. Dus je hoeft niet in je droombaan terecht te komen, maar probeer wel de verbanden met je droombaan te zien. En laat je niet tegenhouden, door niemand niet. Want het is jouw droom en dromen mogen uitkomen.

Namasté

“Je bent altijd veilig en zeker, en vrij om jezelf te zijn.”

Als alles goed gaat in je leven en je bent succesvol, is er geen reden om hulp te vragen, toch? Want alles gaat goed en jij hebt dat niet nodig. FOUT!

Juist dan heb je ook hulp nodig, want als alles goed gaat wil je dat ook zo houden en dat succes wil je ook zo lang mogelijk vol houden. En dan heb je ook hulp nodig. Een voetballer die lang succesvol is geweest, had, behalve zijn manager, ook de steun van een magnetiseur, haptonoom en nog een paar mensen. Waarom, omdat hij goed voor zichzelf wilde zorgen en daardoor zo lang mogelijk mee te kunnen.

Maar wij, ach, als het goed gaat heb je geen hulp nodig en ach, ik ben succesvol en mijn leven loopt goed. Ik heb ook geen hulp nodig. En dan langzamerhand komen de scheurtjes en de barstjes en die gaan verder en verder. En dan ineens is het alle hens aan dek om die scheurtjes en barstjes te repareren. Maar vaak is het dan al te laat.

We onderhouden onze tuinen goed en onze huisdieren krijgen ook alles. Als ze ziek zijn, gaan we zo vlug mogelijk naar de dierenarts met ze. Maar waarom doen we dat dat niet met ons leven? Je lichaam probeer je in conditie te houden, maar hoe zit het met je leven. Heeft dat niet af en toe eens een blik van buitenaf nodig, iemand die eens met je praat en oprecht geïnteresseerd met je praat en kijkt en voelt.

Ja,  ik ben coach en ja, ik probeer mijn eigen kerk vol te krijgen. Maar daar gaat het nu niet om. Wat ik nu probeer duidelijk te maken is, dat je, ook als het goed gaat in je leven je best af en toe eens hulp mag vragen. Zodat je jezelf veilig en zeker blijft voelen in je leven. Als je dat doet, weet je hoe bevrijdend dat is?

Namasté

“Verlangen is de heilige prikkel om te leven. Voel dit, maar laat alle gehechtheid aan eigendommen los.

Heb je vroeger ook wel eens iets in een wenspunt of fontein gegooid? En is die wens uitgekomen? Of heb je er teveel waarde aan gehecht om hem uit te laten komen?

Wensen, gedachten, intenties hebben de rare gewoonten om niet uit te komen als er teveel waarde aan wordt gehecht. Het zijn dingen die over moet laten aan het universum en waar je geen aandacht aan moet besteden. Een heerlijk boek hierover is The Secret.

Gehechtheid aan eigendommen, spullen, je huidige leven, zijn allemaal obstakels om je droom uit te laten komen en je nieuwe leven te realiseren. Want waarom ben je gehecht aan iets wat je eigenlijk niet meer past, waarom hou je daaraan vast? Een broek of een blouse of trui die niet meer past gooi je toch ook weg? Oh nee, je gaat alle moeite doen om hem weer aan te passen, je past je leven aan om het weer te kunnen dragen. Maar hoe voel je je dan? Lekker in je vel, of niet? Ik heb dat ook gedaan, mijzelf aanpassen om ergens thuis te horen, maar ik was niet gelukkig, voelde me niet lekker in mijn vel. Mijn lichaam begon te protesteren.

Daarom voel met je hart wat je ziel wil, gewoon goed luisteren, laat je wensen uitkomen. Ze zeggen niet voor niets, doe wat je hart je ingeeft. Laat alles los, hecht niet (teveel) aan alles wat je hebt in je leven, want als je niet gelukkig bent, heb je er niets aan.

Namasté

“Juist nu heb je moeiteloos succes.

Heerlijk zo wakker worden en dan zo’n mooie kaart. Jezelf overgeven aan de golven en je mee laten voeren met de stroming.

Juist nu heb je moeiteloos succes, hoe komt dat nou in een keer? Omdat jij het toelaat, omdat je je geen zorgen maakt of hoeft te maken wat er om je heen gebeurd. Je komt in de flow en die flow zorgt dat er dingen gebeuren die je anders niet voor mogelijk houdt.

Niets is zo zacht als water, het slingert zich om rotsen, langs boomwortels, het zoekt zijn eigen weg en vindt die moeiteloos. Maar tegelijkertijd slijpt het rotsen tot zandkorrels, door zijn onvermoeibaarheid. Stel je eens voor dat al die zandkorrels op het strand vroeger grote bergen en rotsen zijn geweest, die gevochten hebben tegen de kracht van het water. Zich verzet hebben en kijk eens wat er van over is.

Zo is het ook met ons, we kunnen twee kanten kiezen in het leven, die van de rotsen of die van het water. Ik heb lang geleden gekozen voor het water. Dat betekent niet dat ik alles zo maar voor bij laat gaan en alles toe laat in mijn leven, maar ik kies de weg van de minste weerstand en slijt mijn eigen pad uit. Net als water. Hiervoor kiezen is niet altijd gemakkelijk, want mensen denken vaak dat je over je heen laat lopen. Maar dat is dus niet zo.

Als je een conflict hebt of voor een gesloten deur staat, heb je twee keuzes. Of je gaat het conflict aan, probeert de deur open te krijgen kostte wat het kost, of je gaat kijken of er een andere ingang is of je het conflict anders op kan lossen. Heel vaak zie je dan ineens hele mooie oplossingen, waar je nooit aan gedacht had. Laat je meegaan op de golven, die rare dingen trekken zich ook nergens wat van aan en zoeken hun weg op de meest vreemde manieren. Sta open voor de flow en heb moeiteloos succes met alles wat je doet.

Lao-Tzu zegt: Het zachte overwint het harde

Niets in de wereld is zo zacht
en meegaand als water.
En toch, als het erom gaat
het harde en onbuigzame te smelten,
is er niets dat sterker is.

Het zachte overwint het harde;
het zachtmoedige overwint het strenge.
Iedereen weet dat dit waar is,
maar weinigen kunnen ermee omgaan.

Namasté

“Weloverwogen, heldere bedoelingen hebben de kracht om jouw wereld te veranderen.”

Ik heb gisteren ook al zo’n mooie kaart gehad. Hoe positieve gedachten jouw wereld kunnen veranderen en nu een kaart over Intentie en ook dat kan jouw wereld veranderen.

Jouw intentie, de manier waarop je iets benaderd, bepaalt hoe jouw wereld eruit ziet. Ja, jouw wereld, want mijn wereld ziet er heel anders uit. De manier waarop jouw wereld reilt en zeilt, wordt bepaald door de manier waarop jij naar de wereld kijkt. De intentie waarmee je dingen doet, mensen benadert, zegt veel over hoe jouw wereld in elkaar steekt. Eigenlijk hoe jij jouw wereld ziet.

Benader jij mensen met een intentie om ze te gebruiken als opstapje naar iets beters, dan zegt dat veel over jou en hoe je met mensen omgaat. Hoe sta jij in je relatie, gelijkwaardig of anders? Met andere woorden, de manier waarop jij met mensen omgaat wordt bepaald door de intentie waarmee jij in het leven staat. Door die te veranderen zullen gebeurtenissen gaan stromen, automatisch gaan.

De intentie waarmee jij een gesprek aangaat, bepaalt de uitkomst. Toch? Als jij een sollicitatiegesprek, een gesprek voor een hypotheek of welk gesprek dan ook ingaat met de gedachte van het zal wel niks worden, dan wordt het vaak ook niets. Maar als je het verhaaltje omdraait naar, die baan is voor mij, of dat huis is mijn huis, dus die hypotheek komt rond, gaat het lukken.

Intentie of positieve mindset helpt bij het neerzetten van jouw wereld, jouw realiteit zoals jij dat wilt. En wat is er nu mooier dan een eigen wereld vol met positiviteit voor jou en iedereen die jou lief is.

Pas jouw intenties aan, benader alles positief en de wereld verandert.

Namasté

Lees hier de kaart van gisteren terug. Magische stroom

“Alles is verbonden door de universele stroom van het bewustzijn.”

Soms loopt alles in je leven gestroomlijnd, lijken dingen als vanzelf te gebeuren, zonder tussenkomst van anderen. Maar hoe kan dat nou? Dit heet de magische stroom.

Simpel, positieve gedachten komen terecht in een magische rivier die in ons bewustzijn stroomt, een vrij stromende rivier. Hij gaat alle kanten uit en zoekt constant naar verbindingen. En als die verbindingen gemaakt zijn, dan gebeurt er iets vreemds. Ik begrijp het soms ook nog niet helemaal, maar het werkt ongeveer zo.

Stel, je wilt een vrije dag en je vraagt dat aan je werkgever. Maar er is nu geen mogelijkheid, want….. Maar door jouw positieve gedachten, ik heb de vrije dag nodig omdat het mijn verjaardag is, gaat de rivier zoeken naar mogelijkheden, hij maakt kleine stroompjes naar links en recht. Die stroompjes komen in andere riviertjes terecht en ineens komt je werkgever naar je toe en zegt dat er ruimte is gekomen voor een vrije dag en omdat jij het al gevraagd had jij hem krijgt.

Soms noemen we dit toeval, maar we weten toeval bestaat niet. Jouw positieve gedachten kwam in de magische stroom en ging het universum in. En het universum ging ermee aan de slag en zocht en vond een manier om jouw gedachten realiteit te maken. En dit werkt niet alleen voor vrije dagen hoor. Dit werkt voor heel veel dingen, bijna voor alles zelfs. Guus Meeuwis zingt er zelfs over. “Als je stopt met zoeken, ben jij de eerste die het vindt.” Oh ja, dat was het, je moet wel stoppen met zoeken en het universum zijn werk laten doen, net als met die sleutels die je kwijt bent en die je pas vindt als je stopt met zoeken.

Zo werkt het universum, het voert alle opdrachten uit via die magische stroom, maar de antwoorden komen vaak via vreemde kanalen terug.

Namasté

P.s. Wil jij nu eens een kaartlegging voor jezelf, stuur dan even een berichtje via mijn Contact-pagina. 

“Je ware kracht komt niet alleen door zelfvertrouwen, maar door een oprecht vertrouwen in een hogere macht.”

Kracht, af en toe vraag ik mij af waar ik het vandaan haal. Natuurlijk, adrenaline doet een hoop, maar soms als je iets moet losdraaien wat erg vast zit, heb je iets meer nodig. Dan roep je een hogere macht aan, niet altijd in de juiste bewoordingen, maar toch en dan lukt het wel.

Als je in jezelf vertrouwd ben je ook veel sterker dan je denkt, je kunt veel meer aan en je durft meer. Maar soms heb je net dat stapje extra nodig om iets te kunnen doen, net een klein beetje. Vaak zeg je dan, ik weet niet waar ik de kracht vandaan haalde, maar het lukte ineen keer. Die kracht kwam van Spirit. Bewust of onbewust heb je toch om dat beetje extra gevraagd en gekregen.

Dat is vertrouwen in een hogere macht, weten en voelen dat er ergens iets is, dat jou helpt om verder te kunnen. De hulp van een kettinkje of ringetje dat je van een oma hebt gehad, een zakmes dat van je vader is geweest en dat je altijd bij je hebt, die kleine dingen. Je grijpt ze vaak even vast in moeilijke momenten of draagt ze als je een examen of gesprek hebt waarbij je wat extra steun kan gebruiken.

Spirit is altijd bij je en zal je dan ook helpen op dat moment. Maar eigenlijk helpt Spirit altijd. Hou vertrouwen en ervaar de kracht van Spirit, altijd.

Namasté